uma boa dieta com nossas frutas e folhar da nossa região Brasileira .
chamamos de suco verde ;
Ingrediente : couve ,abacaxi , maça, gengibre, hortelã , limão ,pepino, cenoura,
vamos la;
uma folha de couve
uma rodela de abacaxi
uma maça
uma metade da cenoura
uma metade de pepino pequena
uma pedaço de gengibre
4 folhar de hortelã
o suco do limão
observação ;bota tudo no liquidificador e bater por 4 minutos como você force fazer uma vitamina
e não colocar açúcar e depois coar na peneira
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